Die FeelGood Crew verbindet 3 wichtige Bausteine:
🥗 Gesunde Ernährung
Wir vermitteln altersgerechte und vor allem alltagstaugliche Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um Verstehen, Ausprobieren und bewusste Entscheidungen.
💪 Körperwahrnehmung und Bewegung
Durch leichte, spielerische Übungen fördern wir die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Jugendlichen erleben Bewegung als etwas Positives - ohne Leistungsdruck und ohne Vergleich.
💚 Selbstbewusstsein und Gemeinschaft
Ein starkes Selbstwertgefühl ist ein wichtiger Schlüssel für langfristige Gesundheit. In einer geschützten, wertschätzenden Gruppe stärken wir Selbstvertrauen, soziale Kompetenz und das Gefühl:
Ich bin gut, so wie ich bin - und ich darf mich weiterentwickeln!