Immer mehr Kinder und Jugendliche haben Probleme mit ihrem (Über-)Gewicht. Neben gesundheitlichen Problemen kann das auch zur Einschränkung der sozialen Kontakte oder Hänseleien bis hin zu Mobbing führen. Ein gesundes Essverhalten legt den Grundstein für körperliches Wohlbefinden und Selbstvertrauen. Wenn Kinder oder Jugendliche von Übergewicht oder Adipositas betroffen sind, stehen sie und ihre Familien oft vor besonderen Herausforderungen.
Ich begleite Kinder und Jugendliche (sowie ihre Familien) individuell auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil - ohne strikte Verbote oder strenge Diäten. Im Mittelpunkt stehen eine ausgewogene Ernährung, Freude am gesunden Essverhalten und die Stärkung eines positiven Körpergefühls. Ziel ist es hierbei, langfristige Veränderungen zu erreichen, die gut in den Familienalltag integrierbar sind. Die Beratung orientiert sich am jeweiligen Alter, den persönlichen Bedürfnissen sowie den Lebensumständen der Kinder und Jugendlichen. Die Eltern werden aktiv mit einbezogen, sie sind ein wichtiger Teil der nachhaltigen Veränderungen.
Der vertrauensvolle und wertschätzende Umgang mit den Kindern und Jugendlichen sowie deren Familien bildet die Grundlage meiner Beratung.
Die Beratung startet mit einem unverbindlichen Erstgespräch zum Kennenlernen im häuslichen Umfeld. Danach entscheiden Sie als Familie, ob Sie eine weitergehende Beratung wünschen. Wir legen zusammen fest, wie und in welchem Umfang die Beratung erfolgt. Mir ist wichtig, dass die Beratung individuell abläuft und zu Ihnen passt.
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Ich freue mich auf den Weg, den wir gemeinsam gehen!